어깨 통증은 현대인들이 자주 겪는 불편한 증상 중 하나입니다. 잘못된 자세, 반복적인 동작, 스포츠 부상, 스트레스 등 다양한 요인으로 인해 어깨 통증이 발생할 수 있습니다. 오늘은 어깨 통증의 주요 원인과 이를 효과적으로 완화하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 어깨 통증의 주요 원인어깨 통증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있으며, 각각의 원인은 다른 증상을 유발할 수 있습니다. 대표적인 어깨 통증의 원인은 다음과 같습니다:회전근개 손상: 회전근개는 어깨의 움직임을 도와주는 네 개의 근육과 힘줄로 이루어져 있습니다. 이 부위에 염증이 생기거나 손상되면 어깨 통증이 발생할 수 있습니다. 회전근개 손상은 주로 반복적인 동작이나 스포츠 활동으로 인해 발생합니다.오십견(동결견): 오십견은 어깨 관절이..