눈 마사지는 눈의 피로를 덜어주고, 혈액 순환을 개선하며, 전반적인 눈 건강을 증진하는 데 도움이 되는 간단한 방법입니다. 전문가처럼 눈 마사지를 수행하려면 정확한 기술과 주의사항을 아는 것이 중요합니다. 이 블로그 포스트에서는 눈 마사지의 중요성, 효과적인 마사지 방법, 그리고 주의사항을 자세히 알아보겠습니다.   1. 눈 마사지의 중요성눈 마사지는 다양한 이점을 제공합니다. 전문가의 시각에서 이점과 중요성을 살펴보겠습니다.1.1 피로 완화컴퓨터 및 스마트폰 사용: 현대인들은 장시간 화면을 바라보며 눈의 피로를 경험합니다. 눈 마사지는 이러한 피로를 완화하는 데 도움을 줍니다. 눈의 근육을 이완시키고, 긴장된 상태를 완화하여 시력 피로를 줄입니다.1.2 혈액 순환 개선혈액 순환 촉진: 눈 주위의 혈액 ..